Etiqueta: Teletrabajo

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    Cómo mejorar la atención y concentración en línea

    En un mundo cada vez más digitalizado, la capacidad de mantener la atención y concentración en línea se ha convertido en una habilidad esencial. En España, donde el 85% de la población utiliza internet a diario, según el Informe Digital 2023, el desafío de gestionar distracciones y mantener el enfoque es más relevante que nunca. Ya sea…

  • Ansiedad digital: como te afecta el uso excesivo de la tecnología

    Ansiedad digital: como te afecta el uso excesivo de la tecnología

    En un mundo hiperconectado, la tecnología se ha convertido en una parte esencial de nuestras vidas. Sin embargo, su uso excesivo puede derivar en ansiedad digital, un fenómeno que afecta cada vez a más personas en España. Según un estudio de Rastreator, el 53% de los españoles reconoce sentir ansiedad cuando no tiene su móvil cerca. Pero,…

  • Inteligencia artificial y psicología

    Inteligencia artificial y psicología

    La inteligencia artificial (IA) está revolucionando múltiples sectores, y la psicología no es una excepción. En España, donde el 25% de la población ha sufrido algún trastorno mental a lo largo de su vida, según datos del Ministerio de Sanidad, la IA se presenta como una herramienta prometedora para mejorar el diagnóstico, tratamiento y prevención de…

  • Mente en línea

    Mente en línea

    En la última década, España ha experimentado una revolución digital sin precedentes. Según el Informe Digital 2023, el 93% de los españoles utiliza Internet a diario, y el 85% tiene acceso a un smartphone. Este fenómeno ha dado lugar a lo que los expertos llaman la «mente en línea»: un estado mental moldeado por la constante…

  • Cognición digital: cómo la tecnología transforma nuestra mente

    Cognición digital: cómo la tecnología transforma nuestra mente

    La cognición digital es un concepto que describe cómo las tecnologías digitales están reconfigurando nuestros procesos mentales, desde la forma en que prestamos atención hasta cómo tomamos decisiones y resolvemos problemas. En un mundo donde el acceso a la información es instantáneo y las interacciones humanas están mediadas por pantallas, entender este fenómeno es esencial para adaptarnos…