Etiqueta: Salud mental en España
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Influencers y salud mental: un análisis desde la ciberpsicología
En la era digital, las redes sociales han transformado la forma en que nos comunicamos, consumimos información y construimos nuestras identidades. Dentro de este ecosistema, los influencers o creadores de contenido han emergido como figuras clave, capaces de influir en las decisiones de millones de personas. Sin embargo, detrás de las pantallas y las vidas aparentemente perfectas que muestran,…
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Autoimagen digital: las redes sociales moldean nuestra autopercepción
En la era digital, las redes sociales han transformado la forma en que nos vemos a nosotros mismos. La autoimagen digital, es decir, la percepción que tenemos de nuestra propia imagen en el entorno online, se ha convertido en un aspecto crucial de nuestra identidad. En España, donde el 85% de la población utiliza plataformas como…
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Relaciones parasociales
En un mundo donde las redes sociales dominan gran parte de nuestras interacciones diarias, las relaciones parasociales se han convertido en un fenómeno cada vez más relevante. Este término, que puede sonar técnico, describe algo que muchos hemos experimentado: la sensación de conocer y sentirnos cercanos a figuras públicas, influencers o celebridades, aunque en realidad no exista…
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Validación en redes sociales: el impacto de buscar aprobación online
En un mundo cada vez más conectado, las redes sociales se han convertido en una extensión de nuestra vida social y personal. En España, donde el 85% de la población utiliza plataformas como Instagram, TikTok o Twitter (X), la búsqueda de validación online se ha vuelto casi omnipresente. Pero, ¿qué implica realmente esta necesidad de…
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Desensibilización emocional: qué es, causas y cómo gestionarla
La desensibilización emocional es un fenómeno psicológico que cada vez cobra más relevancia en nuestra sociedad. En un mundo hiperconectado y acelerado, muchas personas experimentan una disminución en su capacidad para sentir emociones intensas o empatizar con los demás. Este artículo explora qué es la desensibilización emocional, sus causas, consecuencias y cómo gestionarla, con un enfoque especial…
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Bienestar digital: cómo equilibrar la tecnología y la salud mental
En la era digital, la tecnología se ha convertido en una extensión de nuestras vidas. Desde el trabajo hasta el ocio, los dispositivos digitales están presentes en casi todas nuestras actividades diarias. Sin embargo, este uso constante plantea un desafío importante: cómo mantener un bienestar digital que nos permita disfrutar de los beneficios de la tecnología sin…