Etiqueta: Redes sociales y comportamiento
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Comparación social en la era digital
En la era digital, la comparación social se ha intensificado debido al uso masivo de redes sociales. En España, donde el 85% de la población utiliza plataformas como Instagram, Facebook o TikTok, este fenómeno tiene un impacto significativo en la autoestima y la salud mental. Pero, ¿qué es exactamente la comparación social y cómo nos afecta? ¿Qué…
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Redes sociales y salud mental: un enfoque desde la ciberpsicología
En la era digital, las redes sociales se han convertido en una parte integral de nuestra vida cotidiana. En España, el 85% de la población utiliza plataformas como Instagram, Facebook o TikTok, según datos del Informe Digital 2023. Sin embargo, este uso masivo ha dado lugar a nuevos desafíos psicológicos, abordados por la ciberpsicología, una disciplina que estudia la…
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Sobrecarga cognitiva: cómo gestionar el exceso de información
La sobrecarga cognitiva es un fenómeno que ocurre cuando nuestro cerebro recibe más información de la que puede procesar de manera efectiva. Este exceso de estímulos puede afectar nuestra capacidad para tomar decisiones, aprender y realizar tareas cotidianas. Definición y bases teóricas El concepto de sobrecarga cognitiva se basa en la teoría de la carga cognitiva, desarrollada por…
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Estímulo constante: cómo nos afecta la sobreexposición
En la era digital, estamos expuestos a un estímulo constante que afecta nuestra capacidad para concentrarnos, relajarnos y disfrutar del momento presente. En España, donde el 87% de la población utiliza smartphones a diario, este fenómeno se ha convertido en un problema creciente. Pero, ¿qué es exactamente el estímulo constante? ¿Cómo nos afecta y qué podemos hacer…
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Aislamiento digital: cuando la hiperconexión te desconecta
El aislamiento digital es un fenómeno paradójico de la era moderna: a pesar de estar más conectados que nunca a través de la tecnología, muchas personas experimentan una profunda sensación de soledad y desconexión. En España, donde el uso de smartphones y redes sociales es masivo, este problema está ganando relevancia, especialmente entre los jóvenes. El fenómeno…
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Depresión y redes sociales: el impacto en la salud mental
En la última década, el uso de redes sociales se ha disparado en España, especialmente entre los más jóvenes. Plataformas como Instagram, TikTok y Twitter se han convertido en parte integral de la vida diaria. Sin embargo, este fenómeno no está exento de consecuencias. Estudios recientes sugieren que el uso excesivo de redes sociales puede…