Etiqueta: Impacto de la tecnología en la mente

  • Bienestar digital: cómo equilibrar la tecnología y la salud mental

    Bienestar digital: cómo equilibrar la tecnología y la salud mental

    En la era digital, la tecnología se ha convertido en una extensión de nuestras vidas. Desde el trabajo hasta el ocio, los dispositivos digitales están presentes en casi todas nuestras actividades diarias. Sin embargo, este uso constante plantea un desafío importante: cómo mantener un bienestar digital que nos permita disfrutar de los beneficios de la tecnología sin…

  • Aislamiento digital: cuando la hiperconexión te desconecta

    Aislamiento digital: cuando la hiperconexión te desconecta

    El aislamiento digital es un fenómeno paradójico de la era moderna: a pesar de estar más conectados que nunca a través de la tecnología, muchas personas experimentan una profunda sensación de soledad y desconexión. En España, donde el uso de smartphones y redes sociales es masivo, este problema está ganando relevancia, especialmente entre los jóvenes. El fenómeno…

  • Dopamina y tecnología: las pantallas están reconfigurando nuestro cerebro

    Dopamina y tecnología: las pantallas están reconfigurando nuestro cerebro

    La dopamina es un neurotransmisor clave en el cerebro, conocido como la «molécula del placer» por su papel en el sistema de recompensa. Este químico se libera cuando realizamos actividades gratificantes, como comer, socializar o lograr un objetivo. Sin embargo, en la era digital, la tecnología ha secuestrado este sistema, ofreciendo recompensas instantáneas que pueden…

  • Cognición digital: cómo la tecnología transforma nuestra mente

    Cognición digital: cómo la tecnología transforma nuestra mente

    La cognición digital es un concepto que describe cómo las tecnologías digitales están reconfigurando nuestros procesos mentales, desde la forma en que prestamos atención hasta cómo tomamos decisiones y resolvemos problemas. En un mundo donde el acceso a la información es instantáneo y las interacciones humanas están mediadas por pantallas, entender este fenómeno es esencial para adaptarnos…