Etiqueta: Fatiga informativa
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Sobrecarga cognitiva: cómo gestionar el exceso de información
La sobrecarga cognitiva es un fenómeno que ocurre cuando nuestro cerebro recibe más información de la que puede procesar de manera efectiva. Este exceso de estímulos puede afectar nuestra capacidad para tomar decisiones, aprender y realizar tareas cotidianas. Definición y bases teóricas El concepto de sobrecarga cognitiva se basa en la teoría de la carga cognitiva, desarrollada por…
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Ansiedad digital: como te afecta el uso excesivo de la tecnología
En un mundo hiperconectado, la tecnología se ha convertido en una parte esencial de nuestras vidas. Sin embargo, su uso excesivo puede derivar en ansiedad digital, un fenómeno que afecta cada vez a más personas en España. Según un estudio de Rastreator, el 53% de los españoles reconoce sentir ansiedad cuando no tiene su móvil cerca. Pero,…