Etiqueta: Educación digital
-
Bienestar digital: cómo equilibrar la tecnología y la salud mental
En la era digital, la tecnología se ha convertido en una extensión de nuestras vidas. Desde el trabajo hasta el ocio, los dispositivos digitales están presentes en casi todas nuestras actividades diarias. Sin embargo, este uso constante plantea un desafío importante: cómo mantener un bienestar digital que nos permita disfrutar de los beneficios de la tecnología sin…
-
Trastornos cognitivos digitales: la tecnología afecta a nuestra mente
En la era digital, la tecnología ha transformado la forma en que vivimos, trabajamos y nos relacionamos. Sin embargo, su uso excesivo puede tener consecuencias negativas en nuestra salud mental, especialmente en lo que se refiere a los trastornos cognitivos digitales. En España, donde el 87% de la población utiliza smartphones a diario, este fenómeno se…
-
Cómo mejorar la atención y concentración en línea
En un mundo cada vez más digitalizado, la capacidad de mantener la atención y concentración en línea se ha convertido en una habilidad esencial. En España, donde el 85% de la población utiliza internet a diario, según el Informe Digital 2023, el desafío de gestionar distracciones y mantener el enfoque es más relevante que nunca. Ya sea…
-
Inteligencia artificial y psicología
La inteligencia artificial (IA) está revolucionando múltiples sectores, y la psicología no es una excepción. En España, donde el 25% de la población ha sufrido algún trastorno mental a lo largo de su vida, según datos del Ministerio de Sanidad, la IA se presenta como una herramienta prometedora para mejorar el diagnóstico, tratamiento y prevención de…