Etiqueta: Ansiedad digital

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    Miedo a Perderse Algo (FOMO): como nos afecta

    El miedo a perderse algo (FOMO, por sus siglas en inglés) es un fenómeno psicológico que describe la ansiedad que sienten las personas al creer que otros están disfrutando de experiencias gratificantes de las que ellos no forman parte. Este término, acuñado en 2004 por el estratega Patrick J. McGinnis, se ha popularizado con el auge de…

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    Estímulo constante: cómo nos afecta la sobreexposición

    En la era digital, estamos expuestos a un estímulo constante que afecta nuestra capacidad para concentrarnos, relajarnos y disfrutar del momento presente. En España, donde el 87% de la población utiliza smartphones a diario, este fenómeno se ha convertido en un problema creciente. Pero, ¿qué es exactamente el estímulo constante? ¿Cómo nos afecta y qué podemos hacer…

  • Ansiedad digital: como te afecta el uso excesivo de la tecnología

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    En un mundo hiperconectado, la tecnología se ha convertido en una parte esencial de nuestras vidas. Sin embargo, su uso excesivo puede derivar en ansiedad digital, un fenómeno que afecta cada vez a más personas en España. Según un estudio de Rastreator, el 53% de los españoles reconoce sentir ansiedad cuando no tiene su móvil cerca. Pero,…

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    En un país donde el uso de la tecnología se ha integrado en cada aspecto de la vida diaria, el concepto de la psique digital ha emergido como un área clave para comprender cómo este avance impacta nuestra salud mental. En España, con su alta penetración de internet y dispositivos móviles, la interacción con la…