Etiqueta: Ansiedad digital
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Comparación social en la era digital
En la era digital, la comparación social se ha intensificado debido al uso masivo de redes sociales. En España, donde el 85% de la población utiliza plataformas como Instagram, Facebook o TikTok, este fenómeno tiene un impacto significativo en la autoestima y la salud mental. Pero, ¿qué es exactamente la comparación social y cómo nos afecta? ¿Qué…
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Redes sociales y salud mental: un enfoque desde la ciberpsicología
En la era digital, las redes sociales se han convertido en una parte integral de nuestra vida cotidiana. En España, el 85% de la población utiliza plataformas como Instagram, Facebook o TikTok, según datos del Informe Digital 2023. Sin embargo, este uso masivo ha dado lugar a nuevos desafíos psicológicos, abordados por la ciberpsicología, una disciplina que estudia la…
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Miedo a Perderse Algo (FOMO): como nos afecta
El miedo a perderse algo (FOMO, por sus siglas en inglés) es un fenómeno psicológico que describe la ansiedad que sienten las personas al creer que otros están disfrutando de experiencias gratificantes de las que ellos no forman parte. Este término, acuñado en 2004 por el estratega Patrick J. McGinnis, se ha popularizado con el auge de…
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Estímulo constante: cómo nos afecta la sobreexposición
En la era digital, estamos expuestos a un estímulo constante que afecta nuestra capacidad para concentrarnos, relajarnos y disfrutar del momento presente. En España, donde el 87% de la población utiliza smartphones a diario, este fenómeno se ha convertido en un problema creciente. Pero, ¿qué es exactamente el estímulo constante? ¿Cómo nos afecta y qué podemos hacer…
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Ansiedad digital: como te afecta el uso excesivo de la tecnología
En un mundo hiperconectado, la tecnología se ha convertido en una parte esencial de nuestras vidas. Sin embargo, su uso excesivo puede derivar en ansiedad digital, un fenómeno que afecta cada vez a más personas en España. Según un estudio de Rastreator, el 53% de los españoles reconoce sentir ansiedad cuando no tiene su móvil cerca. Pero,…
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Psique digital: explorando el impacto tecnológico
En un país donde el uso de la tecnología se ha integrado en cada aspecto de la vida diaria, el concepto de la psique digital ha emergido como un área clave para comprender cómo este avance impacta nuestra salud mental. En España, con su alta penetración de internet y dispositivos móviles, la interacción con la…